톡감사합니다. 첫글?? 인데 톡이되고 참 기분이 묘하네요 헤헤헤 친구가 한번올려보래서 올렸다가
자고일어나니 톡된다더니..정말 되버렸네요 새벽에 잠도안오고해서 적은글인데 ㅎㅎ
아버지는 현재 1962년생 이시구 저는 1987년생입니다
키는 184! 몸무게는 110에서 점차...감소하고있는중이고요 목표체중은 83에서 78정도 생각하고있습니다.
헤헤 지금은 89정도구요
열심히해서 더좋은 모습으로 다시한번 글 올릴수있었으면 좋겠네요
다들 열심히들하셔서 꼭 살찐사람이 잘못된건 아니지만 살이찌던 빠지던 자기가 자기스스로를
좋아하고 사랑할수있는 그런 모습이 되도록 노력했으면 좋겠네요
메인에도 떠보고 여러분 덕분입니다. 감사합니다^^
다들 홧팅 8668
군대전역을하고 85키로정도이던몸무게가 하루가다르게 불어나더니
어느순간 몸무게를 재어보니 110키로까지쪄버렸더라고요...
살도너무찌고.. 몸도무기력하다보니 건강도 잃게되는거같구..
주변분들도 처음엔 왜 보기좋은데하고 해주시다가
야이제는 진짜 좀빼야겠다.. 너무쪗다 보기안좋다.
말을듣고 한두번 다이어트하려다가 실패하니 친구들과 지인들은
넌죽었다깨어나도 못뺄걸 ㅋㅋㅋ하고 약을올려도 화는나지만 살은못뺴고있었습니다.
그러던중 어느날 아버지 직장에 놀러갔는데 아버지 회사사람들이 저를 보더니 정말..실망한모습을
하시더군요 아버지가 나이가 52세가 다되어가시는데도 정말 동안이고 인물이좋으시거든요....
그런데 저는어머니를 많이닮는 바람에 아버지를 많이안닮아서. 더군다살도 110키로까지쪄버리고..
그러다보니 회사분들은 아버지외모의 자식이면 괜찮게생겼겠지했는지.. 저를마치 머지..???????이런느낌
으로보는게 느껴지더라고요 꽤나충격이었습니다...
그래서..에효 내가 진짜 빼자빼 하고 운동을 시작과동시에 식이요법했습니다.
딱히 운동도 정해진대로한다기보단 달리고싶을땐달리고 걷고싶을땐 걷구 하루에 10분을하더라도
운동하자라는 생각가지고 되도록 열심히하다보니.
서서히 체중도줄고 자신감도 붙고하더라고요 식이요법은 딱히 머는먹지말자보단 비타민제 잘챙겨먹으면
서 그냥 무조건 밥을먹던 면을먹던 무조건 반을 남깁니다.
원래 성격이 음식남기는거 싫어하는데 그냥 눈딱감고 반을무조건남겨요 반찬이나이런건 잘챙겨먹구요
그러다보니 섭취량도 조금씩줄고 운동하는거랑 시너지효과받아서 점점좋아지고있는것같습니다.
비록 살을 많이빼도 크게 외모가 좋아지고하진않겠지만 지금나이가 27살이니
30넘어선 아버지처럼 멋지게 늙는게 목표입니다 ㅎㅎㅎ
그냥 운동하면서 요즘 조금 정체기가와서 게을러진거같아서 이런데에 글도쓰고하면 더욱열심히할거같아
이렇게 글써봤습니다. 감사합니다.
추가로 살빼기전 (일부로 좀 심하게 보이게찍음 턱도찍어눌르고 110키로일때인데 보면서 운동하기싫고
살찌는거먹고싶을데보고 충격받기위해..)이랑 지금까지 오는도중사진들이랑 최근에 아버지랑 수족관가서
찍은 사진이랑 어렸을떄 아버지가 저안고서 찍은사진올려보아요
따른건 다괜찮아도 아버지 친자식아니라는소리가 제일 듣기싫어서 열심히 뺏습니다.ㅎㅎㅎ
열심히살자고하는놈이니 힘좀주십쇼여러분의응원이 저를더욱힘내게합니다 헤헤 감사합니다.^^
