잠시 발걸음을 멈추고 생각해 보라.

붉게물든 석양을 바라볼 시간이 없을 정도로 바쁘게 살고 있지는 않은가?

만일 그렇다면,생각을 바꾸어라.

가던길을 멈추고 노을진 석양을 바라보며 감탄하기에 가장

적당한 순간은 그럴 시간이 없다고 생각되는 바로 그때이다.

언제든 즉흥 적으로 이삼일 동안 짧은 휴가를 떠날수 있도록

만반의 준비를 해놓는다.

지체하지 말고 미리 가방을 꾸려 놓아라.

자전거를 타고 동네나 공원을 한바퀴 돌아보라.

아름드리 나무와 새들, 푸른잔디,그리고 예쁜 꽃들과

신선한 공기를 마음껏 즐겨라.

한 무명의 현지가 이런말을 했다.

"어제는 역사,내일은 미스테리,그리고 오늘은 선물이다"

(Yester day is history,tomorrow isA Mystery,

                               And today is A Gift )

그래서 영어로 오늘을 프레즌트(present) 라고 하는것 이다.

바로 지금 이순간, 우리는 어제를 기념하며 축하 할수도 없고.

내일을 기념하며 축하 할수도 없으니 오늘을 기념하며 축하해야

하지 않을까?

석양뿐만 아니라 이따금 일출도 보도록 한다.

그렇게 할마음이 있다면,조금만 더 일찍 일어나라.

하루중 가장 어두운 때는 해가뜨기 직전 이라고 한다.

몹시 힘들고 우울할 때는 이렇게 생각하자.

지금이 바로 해가뜨기 직전 이라고,

이제곧 해가 떠올라 모든것이 환하고 따사로워질 것이라고 말이다.

인생은 짧다.

그러니 자질 구레한 일들로 삶을 채우며 너무많은 시간을 낭비하지 말라.

인생에는 중요한 일들도 많지만 전혀 그렇지 않은 일들도 있다.

따라서 그차이를 포착해 낼줄 알아야 한다.

그차이를 구별해 내지 못한다면

단 한번뿐인 인생에서 온갖 환멸과 낭비를 초래할수 있다.

당신이 갗고있는 유머 감각과 삶에대한 열정을 발휘해

찌부둥한 아침을 산뜻한 아침으로 바꾸어라.

주변 환경을 바라보는 당신 자신의 눈을 긍정적인 관점으로 바라보도록 하자.

밑에누워 한두시간 정도 소설책을 읽을수 있을만한 나무를 찿아보라.

건강 전문가 들은 최적의 건강을 누리는데는 깊은 심호흡이 중요하다 한다.

아침에 밖으로 나가,걸음을 멈추고 깊게 심호흡을 다섯번 정도 해보아라.

뭉게구름,새털구름,양털구름, 구름이 만들어내는 각양각색의

형태들은 참으로 매혹 적이다.

어린시절 이후로 팔베게를 하고누워 구름을 올려다 본적이 있었는가?

지금 이라도 못할것도 없다.

잔디가 아니라면,벤치에라도 누워 지금 당장 한번해보자.

어떻게 하면 삶을 더욱잘 이끌어 갈수 있는지에 대한 효과적인 이야기가 있다

"만일 당신이 당신 자신의 가치를 계산하고 싶다면,

당신의 친구들을 세어보라"

직장 동료가 아닌 옛친구나,일상의 친구 들이야 말로

인생과 세계에 대해 더욱 폭넓은 정보들을 주고 받을수 있다.

지나치게 목표 지향적인 태도나 매사를 전적으로 일과 관련짓거나

물질적인 성취 만으로 스스로를 판단하는 것은 바람직하지 못하다.

하루해가 저물 무렵엔

하루를 얼마나 잘보냈 느냐는것 만큼이나 얼마나 많이 긴장을 풀고

웃고 즐겼는지도 판단하자.

세상과 더불어 행복하고 느긋하며 평온한 기분을 느끼려면

팔장끼고 뒤로물러 앉아 삶이 자연스러운 흐름을 따라 가도록한다.

그흐름을 따라가는 방법을 좀 배우자. 관망 할줄도 알아야

때로는 뭔가 일이 되도록 애쓰지 말고,

차라리 일이 되는대로 일어 나도록 놔둬 보는것도 좋다.

              ㅡ 느리게 사는 즐거움 에서 ㅡ