운동을 시작한지 어느덧40일째 인데요.
스스로도 몸의 변화를 느끼기시작했어요.
하루에 걷기2시간에 스쿼시자세하고 박봄다리 그리고 매일저녁에 로션발라서 다리 마사지까지..
분명히 몸에 탄력이 붙는건 느껴지는데
자고일어나면 등허리가 아프고 다리도 항상 저리고 그러네요
운동하기전엔 이런적이 없었는데..
참! 걷기할때도 가끔 머리에 열이나요. 이마에만 나는게 아니라 얼굴 전체로요.
원래 운동하면 아프나요?