제가 62~3kg에서 두달 반만에 10kg를 감량 했는데 너무 안먹고 했는지 위장이 많이 안좋아졌거든요..

그래서 엄마가 전복죽을 해주셨는데 죽은 전복가지고 했대요.. 상한거.. ㅠ 그래서 장염에 걸려서 어제 응급실에서 비타민 링겔인가? 그거 맞고 하루만에 번쩍 나았네요 ㅎ 근데 아직은 일반식 그니까 밥은 안된다해서 흰죽 먹으라해서 조금 먹고 너무 맛이 없어서.. 죽 조금이랑 북어조림을 한개 작은것 조금씩 나눠서 먹었는데 괜찮나여? 다여트에는 염분을 피해야 하는건데.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 넘 걱정되네여.. 다이어터 여러분 도와주세요 SOS.. 아파서 한동안 일주일넘게 쉬었는데 오늘 저녁 유산소랑 내일부터 공복운동 시작할겁니다.. 트레이너분들 도와주시면 ㄳㄳ ^^