고등학교 졸업후 대학교에 들어가자마자 부모님이 고생했다고
피부과 치료를 받게 해주셨습니다. 학비도 못보태는 마당에 부모님께는 죄송했지만
3년을 고생한 여드름을 고친다기에 여드름 전문이라 쓰여진 피부과로 향했죠.
근데 시련은 여기서부터 였습니다. 처음엔 뭣도 모르고 시키는데로 정말 열심히 했습니다.
약까지 먹으면서 치료받을땐 정말 여드름이 안나오기에 와~진짜 신기하네였는데.
이게 약을 중단하는순간 얼굴이 화산으로 변했습니다ㅡㅡ 병원 다닌지 2개월만에 그런거였죠
앞에 계신 가놓사님 말로는 원래그런거다 거쳐가는 현상이니 너무 걱정말아라 했는데...
이게 약을 먹을때 뿐이고 약안먹고 치료할땐 오히려 재발이 더심해지네요.
정말 어이가 없어서...저 정말 딴거 한거없고 규칙적 생활하고 술, 담배도 치료 기간동안 일절 안했습니다.
5개월 넘는순간 200만원이상의 지출이 생긴걸 알고 어머니께 죄송하지만 그만 다니겠다고 했씁니다.
정말 시키는데로 다했는데 이럴수가 있나요?술/담배/야식/연고/화장품/약 주는데로 시키는데로 다했습니다.병원에서파는 첨보는 브랜드의 화장품은 대체 뭔가요?무슨 코스메틱이었는데 진짜 반도안쓰고 따끔해서 버렸네요.
지금 제스스로 여드름 알아보고 공부하고 해서 2달관리했는데 오히려 지금이 더좋고 점점 사라지고 있습니다. 여드름 이거 알아보니 여드름전문 병원이란곳은 대충 다 이런식인거 같은데 너무 상술이 심한게 아닌가 싶네요. 여드름 약과 치료가 답은 아닌것 같습니다. 스스로 절제하고 피지관리해주는게 더 맞는것 같네요. 제가 하고있는 습관입니다.
1. 일단 쓰고 있는 화장품 싹갈아엎자
기초 스킨로션뒤에보면 성분이 다쓰여져 있다 가장위쪽 왼쪽을 시작으로 5~6개 안에 알코올성분이 없는제품으로 고른다(세테아릴아코올은 제외-수분흡착용임)알코올은 여드름의 적이라고 한다. 바를땐 청량감을 주지만 그자극이 피지세포까지 이어져 여드름을 더악화하거나 생기게 함. 특히 남자화장품 변성알코올 들어간건 절대회피.두번째로 중요한건 유분기!! 유분기는 피지랑 같은 효과를 일으켜 여드름 유발. 지금 차앤박(빙하수미스트)이랑 보나쥬르 녹차라인(녹차폼/녹차스킨/녹차로션)만 쓰고있음. 유분기 없고 피지조절용이라 여드름 예방에 특히 좋은듯
2. 물을 많이 마셔야한다.
우리몸은 70%이상이 수분이다. 계속 보충해주지않으면 날라간다. 그리고 충분한 수분은 피지세포를 자극완화 시켜 여드름이 들나게 한다. 녹차팩우린물 마시기 습관되면 확실히 건강과 피부에 다좋다. 난 항상 들고 댕김
3. 폭식/야식은 그만
여드름을 나게하는 특별한 음식은 없다고 한다. 먹은것을 소화하고 저장하기 위한 호르몬에 의해 여드름이 발생하는게 맞다고 함. 안먹고 살순 없다. 폭식/야식만 금해도 정말 들나는걸 볼수 있다.
4. 올바른 세안
세안은 여러번 하기보단 제대로된 피지제거 세안을 해줘야한다. 세안시 목까지 하는 습관은 기본이다. 얼굴만 잘씻으면 뭐하나 목은 그대루 두다가 목드름 난다. 세안후 탈락된 찌꺼기가 모공을 막는 목드름은 특히 고통까지 유발한다. 헹굴땐 녹차물 써보자.
여러가지 방법이 있지만 위 4가지만 지켜도 여드름 슬슬 사라지더군요.
개념글 가고 싶습니다.
