전체적으로는 마른편인데 배만 무슨 임신5개월된사람처럼 나온 처자입니다..
167/53키로.. 보통체격인데 이 무게가 전부 배에만 집중된거같아요..

먹는거 무지좋아하고 술엄청좋아해서 오래전부터 쌓여온 뱃살인데
요즘은 좀 식사량도 조절하고 국물도 덜먹고 술은 힘들지만 안주 많이 안집어먹으려 노력중인데요~
운동은 거이 안하고 일주일에 두세번 한시간정도씩 런닝머신에서 빠른걸음으로 합니다.

다리들어올리는게 뱃살에 특효래서요~ 이거 위아래배 다 빠지는데 효과잇나요?
런닝머신갈시간까지 안되면 집에서티비보면서 다리나 계속 들었다내렸다하는데 효과볼수있을까요?

뱃살지방흡입까지 생각중인 뱃살녀라 엄청 궁금하네여ㅠㅠ 하루 얼마정도를 해야 효과볼까요?