안녕하세요 톡커님들~이번에 부쩍 불은 살때문에 걱정인 20살 여자입니다
제가 늘 먹고자고 하는 습성때문에 살이 많이 붙었어요근데 많이 먹지는 않거든요그래서 이번에 운동을 하면 빠질꺼같아서 맘을 먹게되었습니다
수영만해도 살이 빠지나요?저희집이 수영장 바로 옆이라 가기 편해서요아니면 또 따로 근력운동 해줘야하나요?
조언좀 부탁드립니다!