지금68키로인데..

이것도 빼서요..

다이어트 시술 받고 있구요

다만..

운동을 안해서... 헬스장을 다닐까 하는 데..

다니시는 분들 주로 어떻게 진행되나요?

제가 한번도 헬스장은 다녀본 경험이 없어서...

개인 PT, 스쿼시.. 에어로빅 같은것도 하는 것 같던데..

스쿼시는 뭔지 잘 모르겠고..ㅠㅠ

런닝머신만 계속 달리는 건지..;;;

그리고 키 156밖에 안되는데.. 수치상 왔다갔다 해요...

어쩔땐 154~157 왔다갔다 하는 듯 해요..

이정도면 43kg가 적당한가요?

이상적인 몸무게면 45이하여야 되겠죠??

그리고 HPL, 카복시 맞는데....

그리고 처방약은 4월달 부터 먹고 있는데ㅠㅠㅠ

거기 선생님이 제가 다른분들에 비해 약을 적게 먹고 있다고 하던데..;;

딱 사기드립치는 분위기..;;

제가 약을 3알 먹거든요. 변비약, 식욕조절약, 지방분해약 ..

이렇게만 먹어도 되지 않나요??

괜히 약값 더 받을라고 그러는 거겠죠?

나중에 몸에 쌓일까봐 걱정되요..ㅠㅠㅠ

부작용은 크게 있지는 않지만.... 약을 또 안먹으면 폭식하게 되고....ㅠㅠㅠ

에고.. 푸념이네요..

좋은 다이어트 있다면 같이 공유해요~~

그럼 즐거운 주말 되세요ㅎ