164/58~9 이었을 때.밥먹고 빵 3개클리어, 아이스크림 기본 3~4개, 하루 4끼먹고, 항상 머리속엔 먹을 것 생각뿐폭식증인지 걱정될 정도? 갑자기 삘받으면 슈퍼가서 다 털어왔으니..옷은 항상 팔뚝, 뱃살 꽉꽉끼고 힐을신어도 허벅지 출렁거리고

지금 54kg배고픔을 즐기게되고, 과자, 빵, 초콜렛같은 화학성분 가득들은 음식들은 저절로 싫어짐.아까 오랜만에 너무더워서 아이스크림 2개먹었는데.. 바로 설사ㅎㅎㅎㅎ 몸이 거부하고있음.스쿼트 덕에 허벅지 슬림해졌고, 뱃살도 쏙~티셔츠는 자신있게 바지속에 넣어 입을 수 있음!

비록 4kg 차이지만, 내외적으로 변화가 정말 큼^^
자신감상승과, 운동이 저절로 습관화 되버림!!운동안하고 모르고 잠들었다가 새벽에 깨면, 놀래서 스쿼트하고 윗몸일으키기하고~옛날엔 정말 상상도 못했던일ㅋㅋㅋ

아직 팔뚝과 옆구리살이 남아있어서 50kg 목표! 한달 뒤에 비포애프터 당당히 올릴 수 있는 날이 오기를..ㅎㅎ

p.s 스쿼트는 진리입니다 여러분.. 닥치고 스쿼트란 소리가 괜히있는게 아니에요 정말ㅋㅋㅋ