식단조절없이 유산소운동 한달하다가
제대로 해보자 싶어서 다이어트식단으로 2주째 먹으면서 50분 근력운동 1시간 유산소하고있는데.. 살이빠지는걸
느끼고있어서 좋긴한데 단것이 너무 땡겨요ㅠㅠ
그래서 점심으로 초코파이 한개와 요거트를 먹고말았습니다ㅜㅜ
그동안 염분없이 야채 닭가슴살 연어 과일위주로 먹었는데 갑자기 초코파이같은 것을 먹으면 살이 더 찌지 않을까걱정됩니다ㅠㅠ...