몇달간도안한 그냥평범하진않고 통통한 흔녀 이길래 자신잇게는못말하지만 3일이상못간나에게 5일을넘긴건...정말 그냥 축복 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는한끼만안먹어도 0.5씩빠지고 정말요 그리고제몸무게가 61이엿는데 지금 58임벌써 아나진짜 나도안믿겨요 ㅠㅠㅠ전머 아침을꼭먹고 이런거안해요. 5일동안해본결과지만 한번내비법을..(나대보겟음!)


1. 보충땜에 학교를가야해서 아침은원래잘안먹고 점심 먹긴먹어도 전채소를좋아해서 걍채소처묵처묵 국물은 그냥 목막히면 조금먹어용 그리고 잘은안되지만 수업시간에 긴장 하기! 공부도저절로되고 좋아요

2. 집에오자마자 전바로 저녁정말먹고싶어도 참아요 거의 1일1.5식 ?간식중간에먹긴해서
그리고 네이버에 레베카운동? 이걸치면 동영상같은게잇는데 무조건하루에 2번씩돌려서해요 그러니깐 강렬하게 14분운동한다고치면되죠 ! 그리고 샤워하고 물마시고 요새 물많이먹을려고노력햇더니 배출도 잘되고 ..// 좋아요

3. 저 음료수는일체이안먹을려고 합니다! 저오늘은너무 사이다먹고싶어서 유혹을못참고 사이다먹엇는데 후회후호호회 ㅠㅠ 그리고 오늘 고기를점심에너무많이먹어서 걱정햇는데. .. 오늘이. 마법 1일 이라서그런지 더쭐엇더라고요 저는 음식만 줄여도 빠지는거같은데거기에다. 운동 하고 마법까지 열심히해봐야겟네요 오십키로 되면인증제대로할께요! !!!