아침 해독주스 1잔 사과1개 혹은 바나나
점심 한식위주의 일반식
저녁 해독주스 1잔 두부나 계란 2개 (단백질 위주의 식단)
배고플땐 양배추 삶은 것과 오이로 허기를 달래요.
일주일만 해도 살이 쪽쪽 빠지는 걸 느낄수 있어요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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