30대 주부예요. 정체기극복 도와주세요!!



운동싫어하고 먹기 좋아하는 전형적인 퉁퉁!

너무 심각해져서 5월부터 반만 먹기 다욧에 돌입했어요.

일명 하프다이어트!

평상시처럼 먹되 평소에 반만 먹는거죠.

일일 900칼로리 정도.. 먹고싶은걸 막 먹진않아요.. 포기만 안할뿐 ㅎㅎ 다욧은 오래걸리니까요

그리고 물다욧.. 하루 1리터 넘게 마셔요

또... 생강홍차다욧.. 물 중간 중간 하루 3잔 이상 마시고 있죠. 땀이 대박 많이 나요!

운동은 못하고 싫어해서

간단한 요가동작 만 해요.. 하루 1시간 이상이요..

요래요래 해서

2개월 반만에 10킬로를 뺐어요.

근데 7월 이후로 한달이상 지금껏 더 안빠져요!

4킬로만 더 빼면 목표달성인데 ㅜㅠ



키 161에 50킬로가 목표거든요!



빠질때까지 다욧 진행이다 맘은 먹고 있는데

그래도 멈추지 않고 계속 진행하면

결국은 요 4킬로가 빠질까요?



성공한 분들 조언이 듣고파요!