안녕하세요 저는 15살 중2흔녀임니다휴ㅠㅠ

저는 아침이랑 저녁에 폭식을 하는데요.. 진짜 아침에 배부른데도 꾸역꾸역 쳐넣고 저녁에도 배불러도 꾸역꾸역 먹어요. 이러니까 살만찌고 자괴감도 들고요 뱃살도 늘고..

그래서 말인데 과식하지 않는 방법이랑 또 뱃살 빼는 운동 가르쳐주세요 진짜.. 너무 힘들어요.. 배 부른데도 꾸역꾸역 먹고 있는 제 자신을 보며 괴물같고..