안녕하세요~
요즘 소풍 가기에 정말 좋은 날씨죠~
구름 한 점 없는 푸른 하늘과 선선하게 부는 바람이 정말 좋은데요.
가을이 되니 유치원이며, 학교며, 가을 소풍을 많이들 가더라고요.
저희 아이도 이번에 유치원에서 소풍을 간다고 하길래
준비할 품목들 체크하면서 이것 저것 알아봤어요 ㅎㅎ

<도시락>

소풍에 당연히 도시락이 빠지면 안되겠죠?
요즘 젊은 엄마들은 아이 도시락 하나를 싸주더라도
맛과 영양은 기본에 예쁜 모양까지 3박자를 다 갖춰야 하더라구요~ 아이고 힘들어라… ㅎㅎ
간단한 주먹밥에도 김이랑 야채로 귀엽게 데코해주면 이렇게 예쁜 도시락이 완성된답니다.
메추리알로 토끼랑 꼬꼬닭도 포인트로 넣어주시면 더욱 좋아요.
만들기는 조금 번거로워도 아이가 소풍 가서 도시락 뚜껑을 딱! 열었을 때
짜잔~ 하고 예쁜 도시락이 나타나면 어깨가 으쓱~ 하겠지요? ㅎㅎ

<물, 음료수>

도시락과 함께 물, 음료수도 빼놓으면 안되겠죠!
보통 아이들은 그냥 물보다는 음료수를 좋아해서, 저는 물과 음료수 둘 다 챙겨주는 편인데요.
시중에 파는 탄산음료나 과일음료는 당분 함량이 너무 높아 몸에 해롭다는 뉴스를 접하고부터는
건강기능식품을 챙겨주고 있는데요~
저 같은 경우는 카페 맘들 추천으로 최근 구입한

음료 형태의 건강기능식품을 챙겨주고 있는데요.
빨대를 꼽는 파우치 형태로 나온 제품이라 음료수를 옷에 쏟거나 할 걱정이 없어서 좋답니다.
음료수 하나를 챙겨주더라도 똑소리나게! ^^

<운동화>

아이들이 소풍 갈 때 신발은 꼭 발이 편한 운동화로 준비해주세요!
간혹 예쁜 구두를 신겨서 보내는 경우도 있는데,
소풍도 많이 걷고 뛰고 하는 야외활동이거든요.
구두나 샌들 같은 신발을 신고 오래 걷다 보면 발에 무리가 갈 수도 있으니
편하고 활동성 좋은 신발로 챙겨주셔서 마음껏 뛰어 놀고 올 수 있도록 해주세요 ^^

<모자>

날씨가 선선하거나 흐리다고 해서, 자외선 노출에 위험이 없는 것은 아니에요.
왜 가을볕이 더 따갑다고 하잖아요~
특히 아이들은 피부가 약하기 때문에 오랜 시간 자외선에 노출이 될 경우
피부세포에 손상이 생길 수 있으며, 결막염이나 충혈 등이 쉽게 발생 할 수 있어요.
시력에도 좋지 않은 영향을 끼치기 때문에 자외선 차단이 가능한 챙 넓은 모자로 챙겨주세요.

<자외선 차단제>

아이들 피부가 상할까 봐 자외선차단제 사용을 기피하는 경우가 간혹 있는데,
그건 잘못된 생각이에요.
요즘은 아이들 전용으로 순한 타입의 자외선 차단제도 잘 나오고 있고,
자외선차단제는 자주 발라주고 잘 씻겨주기만 하면 문제 없답니다~
소풍뿐만 아니라 외출 시에도 항상 발라주시고,
아이가 스스로 자주 바를 수 있도록 알려주신다면 더욱 좋습니다! ^^

여기까지 제가 찾아본 준비 품목들이었는데요.
아이들이 가을 소풍을 간다거나, 가족 나들이를 계획중인 맘들은 참고하셔서
즐거운 가을 나들이 다녀오세요~ ㅎㅎ

혹시 제가 빠트린 품목이 있다면 댓글로 공유해 주시면 감사하겠습니다 ^0^