겨울다가오면서 고민되는게 온도에 관한 거였어요ㅠ
애기가 면역력이 약하니까 어떻게 맞춰야 하는지
너무 덥게 하면 오히려 먼역력이 약해지는 건 아닌지..ㅠ
고민이 이만저만이 아니었는데요 좋은 정보 찾게 되어서 공유드려요
20~22℃ 실내 온도
날씨가 춥다고 실내 난방을 지나치게 올려 아이를 너무 덥게 키우지는 말 것.
집 안 온도가 25℃ 이상으로 높으면 오히려 면역력이 떨어질 수 있으므로
약간 춥다 싶은 정도가 좋다. 적정 실내 온도로 맞추고, 양말과 긴 소매 옷을 입힌다
24~27℃ 목욕할 때 욕실 온도
아이를 목욕시키기 전 욕조에 미리 뜨거운 물을 받아서 수증기로 욕실 온도를 높이는 것이 좋다.
아이가 다 벗은 알몸으로 들어섰을 때 욕실의 차가운 기운이 느껴지지 않고 편안한 느낌을 받는 온도는 24~27℃.
그렇더라도 바닥의 찬 기운이 느껴질 수 있으므로 엄마가 아이를 안거나 미끄럼 방지 신발을 꼭 신긴다
18~20℃ 아이 잠잘 때 방 안 온도
잠잘 때 방 안 온도가 너무 높으면 공기가 건조할 뿐 아니라 숙면을 취하는 데 방해가 된다.
온도는 18~20℃ 정도로 맞추되 찬 공기가 나오는 가습기를 아이 쪽으로 직접 틀거나
창문을 열어서 체감온도를 떨어뜨리지 않도록 주의한다.
