안녕하세요.
다이어트에 관하여 처음슴으로 음슴체
말고그냥씀.ㅠ

27살 키173 남자에요
무게는 84키로로 고도비만을 달리는 중이에여ㅜㅜ
다른데는 다날씬한데 배만엄청나왔어요.
배만빼면 10키로는 감량할기세ㅜㅜ

제가 퍼스널트레이닝? 개인피티를 받아보려고요.
다이어트란 다이어트는 다해보진않았고
그렇다고 무리해서 뭘해본적도 없어요ㅜㅜ

40키로 쌀가마니들기도 힘들정도로
체력이약하며
보험도없는데 아픈곳은 많습니다ㅜㅜ
그런제가 받아도 될까요?

피티받아보신분들 효과 톡톡히 보시나요?
1시간에 6만원정도라서 부담되긴하는데
2대1로하면 가격도 내려가서 2대1로 받을려구요.

약골인 사람이 개인트레이닝받아도
잘받을까요..
그리고 어디서받든 기본적으로
트레이너들이니까 어느정도 실력은있겠죠??

아니면 다른걸시도해볼까요ㅜㅜ
헬스는 끈어봤는데
제가 소심해서 런닝외엔 못하겠고..
다른건 방법도 모르겠고
그래서 돈만날리고
집에서는 잘안되더라구요..
음식조절은 좀힘드네요ㅜㅜ

개인트레이닝 개인적으로 어떤가요?
홍보나 이런거 사절이요ㅜㅜ

목적은
10키로이상감량
허리 29만들기
체력증진 - 여유있게 여자들어올리고싶어용 ㅜㅜ
지금은 들지도못해용 ㅜㅜ진짜룽

괜찮다면 일즈일애 3번 3달정도 할까해요..
후ㅜㅜ