통통에서 날씬으로 가려는 분들 !! 이거제 경험이라서 말해주고싶어서 씁니다

제가원래 157 쯤에 50이였어요 .. 진짜 제가 어릴때부터 복부비만이좀있어서 뱃살이좀 쩔엇어요 ..

근데 이소라다이어트운동이 그렇케 좋다길래 밑져야 본전이라는 생각으로

 7.16 ~ 8.25 까지해서 3kg 를 뺏어요 정말꾸준히 일주일에 한번은 쉬고 했어요

3kg 처음에뺀거보고 진짜 감격했엇는데 ㅋㅋ주위에서도 살 빠졋다고해주고 딱 거울봤을때 진짜 배에 살이 많이없어져서 너무감격했었어요 ㅠ.ㅠ 근데 방심하고 정신줄놨다가 다시쪗어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 정말싫타 .. 그래서 지금도 다시하고있는데 

결론은 이소라운동 한달간 해보세요 !! 하루에 한번은 걷는것도 진짜 짱좋아요 옜날에 2주동안 20 ~30분 걷기만했엇는데도 1kg 빠졌었어요  사진은 없지만 진짜 효과 좋아요 !!!