현재 25살인데 167에44정도에요
봤을때 되게 마른건 아니고 그냥날씬한정도에요
다이어트하는건 아닌데..
고등학교졸업하고 나서
식습관이 엉망인데요..그냥 배고플때만 먹어요..
근데 일어나면 10시이훈데 배가별로안고프거나
귀찮으면 밥을 안먹고 1시이후로 먹어요

아예 2시~3시되서 먹을때도있구요ㅠㅠ

그러고 저녁에 배고프면 먹고
많이 안고프면 또 아예안먹어요ㅠㅠ

건강에되게안좋을것 같긴한데
이대로 식습관이 궂혀졌거든요

어떤기사에선 1일1식이 건강에 좋단말도
본적있는거같은데;

ㅣ대부분 규칙적인 식생활이중요하다고
되있더라구요...

식생활 의무적으로라도 고쳐야할까요?