기상식.

 

 

사과 로딩... 하면서

 

아침 뭐먹을지 생각中... ㅋ

 

 

 

아침.

6시 57분.

현미쌀 절편 5개 / 검은콩 + 우유 / 바이오젠트랄 굿모닝 무슬리

 

 

 

 

 

 

오늘은 검은콩 & 검은콩 물 + 우유 조금 ㅋ  

 

 

진짜 검은콩 두유 맛나는 ..ㅎㅎ 무슬리 투척 (!)

 

이 조합 = 건강한 맛 .  >ㅅ<b

 

고소하면서 달큰하고 ! 좋으댜 ㅑㅑㅑㅑㅑ

 

 

 

 

어제 저녁 ...에 안 먹고,

 

오늘 아침에 먹을라꼬

 

벼르고 있던,

 

그냥 쌀 ? 아니죠 ~

 

현미쌀 떡 (!) ㅋㅋ

 

그래서 색깔이 좀... 누래요 ㅋㅋㅋ

 

후라이팬에 기름 없이 노릇 노릇 구워줌. //_// 고소한 냄새와 함께 흡.입.

 

 

^.^b

 

 

 

 

 

 

식후 30분.

 

한약 1포.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

점심.

12시 49분.

파래 김자반 / 달걀 렌지 후라이 / 고구마 ½ / 현미쌀 절편 3 개

 

 

 

 

 

 

나는 욕심장이 ㅋㅋㅋ

 

고구마도 먹고 싶고 ~ 떡도 먹고 싶고 ~

 

>_< 데헷,

 

 

 

 

잇님들...

 

떡이랑 김의 조합.

 

 아시나여 ? ㅎㅎ

 

 

저는 압니다.ㅋ

 

김. 소환 (!)

 

 

 

 

 

식후 30분.

 

한약 1포.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제목 보시구,

 

에이 ~

 

설마 ... 하시겠지만

 

 

 

그

 

설마가 맞습니다 ~.~

 

 

 

 

 

저녁.

6시 36분.

현미쌀 절편 3개 / 고구마 ⅓ / 꼬꼬빌 콜라겐 닭가슴살 유자맛 / 포타제 치즈 크림 스프 

 

 

죽어가던 고구마들 ㅠ.ㅠ

 

너무 추운 곳에 놔둬서 일까요 ? ....

 

 

구워놨더니 , 저렇게 껍질이... 초록색 (!) 아니, 청록색 (?) ;ㅁ;

 

상한 거라서 떼 내고 나니

 

먹을꺼 줄어 듬 .. ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

동생이 먹던 . 알래스카 연어

 

개미 눈꼽 만큼 .

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

후식으로 ..ㅋ

 

귤 1개 .

 

 

 

 

식후 30분.

 

한약 1포.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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