2월7일 헬스 시작해서 인바디결과 키156.7cm
체중 52.5kg
근육량 21kg
체지방 13kg

10일후인 2월17
체중 53.9kg
근육량 23kg
체지방 10.8kg

10일사이에 이렇게 변했어요
지금 몸이 통통한상태라 유산소로 체중을 어느정도 빼놓고 근력운동을 해야할까요?? 현재 근력운동 병행 중인데
몸이 퉁퉁한 상태에서 근육이 생기는거 같아서 몸이 전체적으로 굵어질까봐 걱정이라서요
어떻게 해야할까요ㅠㅠ