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저좀 도와주세요 ㅜㅜ어떻게해야될까요!!

도와주세요... |2014.02.18 14:10
조회 124 |추천 0
제가 원래 몸무계가 62키로였는데 운동 하루에 기본으로 두시간하고 아침엔 밥먹고 반찬먹고 점심굶고 저녁 먹고싶은거 먹고 이랬는대 59키로가됬어요!제목표가 51키로가 되는게 목표인데 59키로부터 똑같이운동하고 밥먹고했는데살이안빠지기 시작하는거예요  이대로 안될거같아서 아침엔 고구마 큰거 반개 정도 저지방우유 랑 삶은계란 (흰자만)만 먹고1시쯤 걷기운동 한시간하고  배고프면 방울토마토 2개정도 먹다가 4시쯤 폭풍다이어트춤 49분 추고저녁엔 그래도 밥은먹어요 먹고싶은거 어쩔땐 라면 먹거나 밥먹거나 해요!먹고 또 9시쯤 이소라운동하는데 이렇게 해도 살은 안빠지더라고요 살은 안빠지는데 어느 순간부터  얼굴은 좀 통통 붓고 일어나면 빈혈이 조금오고그래요! 저 어떻게 해야되죠..? 정말 고민이예요 !! 제가 다이어트를 잘못하고있는건거요? 문제점좀 알려주세요 ! 저정말 살빼고싶어요 제발 도와주세요!!
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