톡커님들 조언 감사해요 !! 지금은 단 소리든 쓴소리든 가릴 처지가 아니라 둘다 가슴속에 깊이 새겨듣겠습니다!! 제가 인문계인지라 ㅠㅠ 운동을 맨날 시간내서 하진 못하겠지만 학교나 학원 갈때라도 걸어갈께요 ㅎㅎ(학교 25분 학원 30분)
톡커님들 글 읽고 남들한테 비춰지는 제 모습보다는 정말 저 자신을 위해서라도 다이어트 해야겠다는 생각이 절실하게 드네요 ... 얼마나 많은 시간이 걸릴지는 모르지만 노력하겠습니다!!!
조언해주신 톡커님들 정말정말 감사드려요 :)
전이만 학원으로....ㅎ
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올해 졸업반 여학생입니다

부쩍 늘어난 체중 때문에 ㅠㅜ 고민이 참 많습니다

저는 173cm 에 89kg을 육박하고 있습니다

ㅠㅜ 제가 평소 군것질을 너무 좋아하고 학원 다녀오면 밤늦게까지 먹고 또먹고... 저도 잘못되었다는 걸 알지만 제 스스로 제어가 안됩니다 ...

그래서 다이어트를 하려고 하는데 정말 다이어트를하면 사람들의 대우가 달라지는지 궁금합니다. 또한 제 스스로의 자신감을 되찾기위해서도요

그리고 궁금한 것은 식이요법은 어떻게하는지 또 운동은 얼마나 해야하는가 어느정도 빼야 그나마 정상인으로 보이는가 입니다 ㅠㅠ

날씬이 톡커님들 도와주세여 ㅠㅠ

그리고 마음 다 잡을 수 있는 방법도 !!