대학생인데 시험기간에는 아무래도
밤늦게까지 공부하거나 하다보니 간식도먹게되고 움직이는 양도 적게되는데

다들 시험기간에 어떻게하세요?
저는 우선 식단에서 조절해야겠다 다짐은하는데
그냥 짬내서 운동이라도 할까요?? ㅠㅠ 고민..

전원래 일주일6번 1시간근력40분유산소하거든요 ㅠㅠ안하면 팍찌겠죠


아침에공복운동?
잠깐이지만 홈트레이닝?
한시간이라도 근력+유산소?