안녕하세요

다이어트를 하고 있는 20대후반 여성입니다.

운동도하고, 식단도 하고

군것질을 좋아해서 식단조절하는게 힘들긴 하지만 그래도 여기까진 할만합니다.

그러나... 가장 큰 문제는....

술자리...................ㅠㅠ

회사생활을 하다보니 의도치않게 술자리를 가는 자리도 많고

친구들과 대화나 놀다보면 술자리에 가게 되는 경우가 많습니다.

문젠 술자리에선 자주 무너진다는 겁니다.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

초반엔 제정신으로 술만먹고 안주는 손에도 안대다가 취하기만 하면

이성을 잃어버리는건지..................... 그때부터 모든음식이 입으로 들어갑니다.

그래서 운동하고 평소엔 식단조절하더라도 술자리에서 와르륵 무너지는 바람에

이제 한달이 지나긴했지만 아직 1키로도 빼지못했습니다.ㅠㅠㅠ

다들 술자리에 갔었을 때 다이어트 노하우라도 있나요??

제발 조언해주세요ㅠㅠ