2일째
밥 꼭 챙겨먹고 있음.
워낙 대식가다보니...위가 엄청 커져있어서 아침 점심텀을 적게 두고 먹는거로 위안....이것도 고쳐야지!!!
적게 자주 먹는걸로!
점심 참치김밥먹고서 쿠키랑 버블티가 너무 먹고싶은데.다이어트는 해야겠고하니.....타로버블티랑 밀크 버블티랑 고민하다가 (왠지 더 칼로리 적을것같은)밀크 버블티를 고르공!!! 초코칩쿠키가아닌 견과류 쿠키를 골랐다!! 작은실천이 도움이 되기를^^;;
저녁은 소식!!솔직히 소식까진 아니고 정상식단?? 탄수화물을 좀 더 줄여보자!
식단도 천천히 바꿔야겠다...한번에 터지지 않게.
식습관 이번에 정말 고쳐야지ㅠㅠㅠ
그동안 궁것질에 너무 많이 지출해왔어ㅠㅠ
그 돈으로 이쁜 옷 사입고 가고싶은 놀이 동산도 갈수있는데!!(몸매가 이쁘면 뭘입어도 이쁠거야!!!비록 슴부심은 없다만 ㅠ)
건강과 미를 위해서 열심히하자.
58키로로 스타투 (충격충격 비만은아니지만 ㅠㅠ중학교때이후로 이 몸무게까지 간적 없었는데)
씻을때보니까 허리가 통짜네 통짜 에휴휴
바지가 이상한게 아니였어!!!
몸무게는 맨날맨날 재면 스트레스받으니까 몸이 좀 변했다?싶으면 재봐야지....두근두근