오늘은 부추의 효능에 대한 포스팅으로 찾아왔습니다~
저는 주로 매콤달콤하게 무쳐서 생으로 먹거나,
부추무침을 곱창구이 먹을 때 함께 구워서
먹는 것을 매우 좋아하는데요~
노원비만클리닉 회원님들도 무침이나 전 등으로
흔히 섭취하실거라고 생각이 드네요~
부추는 땅 속에 짧게 뿌리를 내리고 있으며
주로 7~8월에 꽃을 피우는 식물입니다.
우리가 먹는 부위는 잎에 해당하지요~
잎은 20~40cm정도로, 잎을 자르고 재배하면서
잎이 다시 자라는 재생력이 강한 식물입니다.
노원비만클리닉 회원님들도 이처럼
재생력이 강한 성품을 갖도록 함께 노력하자구요^^
따라서 1년에도 여러차례 수확이 가능하며,
요새는 꼭 더운 여름철이 아니라도
비닐하우스로 재배하는 경우가 많기 때문에
노원비만클리닉 여러분들이 원하실 때 언제든
저렴한 가격으로 부추의 효능을 즐길 수 있답니다^^
비타민이 매우 풍부하여 피로회복에 좋고
간 기능과도 밀접한 연관성이 있어서
간 기능 개선에도 도움이 됩니다^^
숙취해소의 효과도 볼 수 있구요~
노원비만클리닉 여성 회원분들은 특히
노화 방지에도 관심이 많으실텐데요~
활성산소를 억제해주는 효과 덕분에
항산화작용을 하기도 합니다!
노원비만클리닉 여러분들은 관리를 시작하기 전에
본인이 어떠한 체질을 갖고 있는지 확인해보셨을텐데요~
다른 분들도 본인의 체질이 어떠한지를 먼저 아시고,
부추는 본래 따듯한 성질을 가지고 있으므로
몸이 찬 분들이 드시기에 매우 적합하다고 할 수 있습니다!
환절기에는 노원비만클리닉 회원님들의 몸을
따듯하게 하여 감기 예방 효과도 볼 수 있으니
부추의 효능을 기억하시고 섭취하시길 바라겠습니다^^
또한 혈액순환을 원활하게 하고 콜레스테롤을
낮춰주는 효과도 있습니다.
마지막으로 부추는 남자들에게 좋다는 말,
노원비만클리닉 회원님들 들어보셨는지요~?><
남성의 스태미나에 좋다고 하니 참고하세요^^
부추는 돼지고기와 함께 먹는 것이 좋으며,
소고기와는 궁합이 좋지 않은 편이니
노원비만클리닉 식단을 짜실 때에도 유의하시길 바랍니다.
이외에도 부추전, 된장국 혹은 김치 등에 많이 쓰이면서
부재료로 쓰이면서도 음식을 돋보이게 합니다^^
이왕이면 상온에 보관하기보다는 신문지에 잘 싸서
비닐에 밀봉하여 냉장보관하는 것이 좋고,
이왕이면 3일 이내에 먹을 수 있도록
적당량 구입하는 것이 노원비만클리닉 회원님들의
가장 현명한 살림 방법이 되지 않을까 생각합니다^^
