나이가 들면서 더 두리뭉실해지는것 같은 뱃살!~

젊을때 보다 운동량을 늘리고 식사량을 줄여도 살빼기 쉽지 않더라구요!!

온갖 다이어트를 해도 영~ 빠지지 않는 살!!

나잇살, 정말 빼기 어려운걸까요??

얼마전 MBN 엄지의 제왕을 보다 두눈이 번쩍!!

나잇살을 빼주는 다이어트가 있다고 하더라구요..

정지행 한의사가 추천하는 해독다이어트~

보니까 일상 생활에서도 쉽게 할수 있는 방법!

다이어트 바로 시작했습니다.^^

나잇살 빼주는 해독다이어트 성공해서,

더 나이들기 전에 이쁜 스키니 함.. 입어 봤음 좋겠네요..^^

나잇살로 고민하는 분들 위해 해독다이어트 공유합니다.

해독다이어트 크게 3단계로 진행되는데요..

먼저 몸의 독소를 제거하기 위한 숙변제거~

매일 일정한 시간을 두고 배에 찜질팩을 해주면

숙변 제거에 큰 도움이 된다고 해요~

숙변을 제거하고 나면 장흡수율이 이전보다 훨씬 좋아져서

살이 찌기 쉬운 음식은 피하고

섬유질이 풍부한 해조류, 채소 위주 식단으로 영양 보충해야 된다고 하네요..

다이어트로 몸속 숙변 제거하고 나면 다소 기운이 떨어 질수 있어서

황기차를 끓여서 수시로 마셔 주는것이 좋다고 합니다.

해독한의사 정지행원장님이 알려준 세가지!

숙변제거, 해독식단, 황기차!!

이번엔 꼭!! 건강하게 다이어트 성공하고 싶어요~~~~