얼마전 mbn 엄지의 제왕을 보니까..

나잇살 빼주는 해독다이어트가 나오더라구요..

나이가 들면 살이 잘 빠지지 않는다고들 하는데..

나잇살을 빼기 위한 맞춤 다이어트, 해독다이어트!

일상 생활에서 쉽게 할수 있는 다이어트 방법인것 같아

내용 공유 합니다.

해독한의사 정지행원장님이 추천하는 해독다이어트!

지금 바로 만나보세요..

해독다이어트 크게 3단계로 진행되는데요.

먼저 숙변제거!

몸의 독소를 제거하기 위해 숙변제거 정말 중요한데요..

매일 일정한 시간을 두고 배에 찜질팩을 해주는것만으로도

숙변제거에 큰 도움이 된다고 합니다.

해독식단!

살이 찌기 쉬운 탄수화물, 지방의 섭취량을 줄이고

섬유질이 풍부한 해조류, 제철과일, 채소 위주 식단으로 영양 보충!

황기차!

몸의 기운을 보충해 주는 대표적인 한약재 황기!

황기를 차로 끓여 수시로 마셔 주면 나잇살을 빼는데 도움이 됩니다.!!