안녕하세요ㅎㅎ

제가 이번에 다이어트를 시작했는데요

맨날 먹고 앉아서 일만 하다보니 살이 너무많이쪄서

허리도 아프고 뚱뚱해져버린 제모습에

충격먹어서 운동을 시작했습니다

근데 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요

제가 군것질을 엄청좋아하는데요

이주전부터 운동시작하고 나서는 군것질 아예 안합니다

제 몸무게에 충격받으니까 먹고싶지도 않더군요

그래서 지금은 아침에 씨없는포도?반송이 정도 먹고

좀 배고플쯤에 우유 작은거랑 요구르트 하나먹습니다

그리고 이제 점심은 회사식당에서 먹는데 참기가힘들더라구요ㅠㅠ

점심은 그래서 신경안쓰고 먹어요 밥은 반공기에 반찬은

고기나오면 먹고 채소같은것도 같이 먹어요

저녁은 일끝나고 바로 운동하러가다보면 시간이없어서 못먹구요

거의 점심이후로는 아무것도 먹는게 없어요

운동은 하루에 두시간 정도합니다 런닝은 40분에 근력운동이랑 병행하구요

어제 몸무게를 재보니까 2키로 빠졌는데 너무 안빠지는거같기도하구..욕심일까요 

제가 잘하고있는지 모르겠습니다ㅠㅠ 조언좀 부탁드려요~~~~~

아 그리고 주말에는 다들 드시고싶은거 드셨는지도 궁금합니다!!!!!!!