^^ㅎ
자작이다, 뽀샵이다 글보고 엄청웃었네요.
다른날 찍었으니 각도가 달라 쫌더 달라보일수 있지만, 뭣하러 뽀샵을해서 올리겠어요ㅠㅠ
뽀샵을했으면 더 이쁜다리로 만들었겠죠ㅠ
헬스 4개월 등록해놓고, 기껏 1달 지났네요..
저녁은 웬만한 안먹고, 헬스장가서 스피닝 50분하고나면 , 진짜 땀이 비오듯 옷이 다 젖는데,...
그거에 비해 0,7키로 감량은 솔직히 실망이라 올린글이에요ㅠㅠ
수치상 감량은 적지만, 쫌 티는 나는지/.ㅎ
비키니입고, 핫팬츠입고 자유분방한 시대에,
주요부위 대놓고 노출한게 아니라@
사진이 글케 과하다 생각을못했네욤ㅎㅎ
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운동 시작한지 한달째.
스피닝과, 스쿼트 병행.
무릎이 안좋아 요샌 스쿼트 양 조절중 ㅠㅠ
키 162에 51.8로 시작. -왼쪽
시작한지 한달되었는데 좀 달라보이나요?
열심히 한다고 했는데, 인바디 측정결과 0.7키로 감량;;
체지방 0,9키로 줄고, 근육이 0.2 늘어서 총 0.7감량
사실 체중도 좀 같이줄었음 좋겠는데, 쉽지않네요.
보기엔 달라보여요?
