지금 5kg정도 감량한 상태입니다.
집에서 스쿼트 팔벌려뛰기 실내싸이클(30분정도) 타고 복근운동 조금 하고 있습니다.
헬스장보다 집에서 운동하는게 더 편하더라고요
골반쪽에 살이 몰려있어요ㅠㅠ허벅지두요 위에사진은 좀 뚱뚱하게 나온것 같네요
골반쪽 살 잘 빠지는 운동법좀 알려주세요!!허벅지도요 ㅠㅠ
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