저는 지금 너무너무 중요한 시험을 앞두고있습니다.
이 시험공부를 위해 방해안되도록 작년에 다이어트를 해서 20kg정도 뺐습니다.
그런데 올해 공부하면서도 유지해야된다는 생각에 하루에 1시간 반정도 운동을 했지만 너무 지쳐서 이마저도 잘안하게됐습니다. 대신에 먹는걸 조절했었습니다.6시이후 안먹는등
그러다 문득 몸무게를 쟀더니...10kg가 쪄있더라구요
충격을 먹고 그이후부터 1일1식 술 끊기 운동을 다시 시작했습니다.
근데 정말 공부랑 운동을 병행하기가너무힘듭니다...
운동을 하고 책상ㅇ에 앉으면 너무힘들어서 집중도 안되고 그리고 운동을 안하면 그날 하루종일 머릿속에 살찐다는 생각밖에 안들어 그날은 공부마저 망쳐버립니다.
이 시험을 포기하고 다이어트를 해야할까요?
진짜 죽어버리고싶습니다.제가 얼마나 힘들게 뺀 살이며 죽어도 그때로 돌아가기 싫은데 저 어떡하면 좋을까요