면역력 높이는 음식/ 면역력 높이는 영양제
아이들 면역력 높이는 영양제로 '풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14' 선택했어요
요즘 10도 안팎으로 벌어지는 큰~ 일교차에 아이들 건강 괜찮은가요?
큰 일교차는 자율신경계에 이상을 일으켜 면역력을 떨어뜨려 각종 질병에 노출이 되는데요,
그래서인지 요즘 감기 걸린 사람들을 많이 보게 되네요
면역력 강화에 힘써야 하는 환절기인만큼,
면역력 높이는 음식에 대해 알아보고,
면역력 높이는 영양제 선택 요령등을 살펴볼께요~
오늘의 건강정보: 면역력
면역력은 외부에서 들어온 병원균(세균, 바이러스, 기생층등)에 저항하는 힘으로,
면역력 증강은 근복적으로 '감염성 질환'에 대한 저항력을 증대시키는 것이랍니다
"꾸준한 운동을 통해 몸관리를 하라" "물을 자주 마셔라" "영양분을 골고루 섭취하여 몸을 건강히 하라" "가공식품을 멀리하라" "스트레스를 이겨라"
면역력 높이는 방법들인데 어렵지 않죠~ 다만, 실천이 힘들뿐;;
규칙적인 생활습관을 기본으로 스트레스를 멀리하고,
면역력 높이는 음식이나 면역력 높이는 영양제를 섭취를 통해 면역력을 키울 수 있어요
(이미지 출처: 깡드쉬 블로그 http://blog.naver.com/2582kk/150072374548)
면역력 높이는 음식으로 '선조들의 밥상을 재현해보자'
자연에서 얻을 수 있는 모든 채소와 과일이야말로 면역력 높이는 음식으로 손꼽히는데요,
그 중 면역력 높이는 음식 몇가지를 간단히 살펴볼께요
★ 마늘
강한 향균작용으로 바이러스로부터 몸을 지켜내고 떨어진 면역력을 회복시켜줄 마늘!
감기와 인플루엔자 등의 바이러스로부터몸을 지킬 수 있는 면역력 높이는 음식으로 대표랍니다.
★ 버섯
버섯에는 세균으로부터 몸을 보호해주는 알리신이라는 물질이 풍부하게 함유돼 있다고해요.
백혈구 기능을 강화시켜주고 글루칸 생산을 증진시켜주는 버섯!
인체의 면역력을 증가시켜 활성산소를 제거해 항함능력을 향상시켜준다고 합니다
★ 가지
장에 좋은 대표 음식으로 각종 비타민이 풍부하며 식이 섬유가 풍부하다고 합니다.
몸 속 노폐물을 제거시켜주며 면역력 강화에도 좋은 음식입니다.
★ 브로콜리
레몬의 2배 감자의 7배에 달하는 비타민 C가 함유되 있어요
피부저항력을 높이며, 세균, 바이러스 친입을 막는 역활을 도와준다고해요
10대 세계건강식품에 손꼽힐 만큼 몸에 좋은 신기능성 식품 '마늘' 이런 마늘을 저온 장기숙성해 만든 흑마늘진액은 마늘의 이로움은 유지하되, 유효성분을 늘린 천연자연식품이라 면역력 높이는 음식이나 면역력 높이는 영양제로 단연 최고겠죠?! 특히, 풀마루 흑마늘진액은 100% 남해산 유기농 마늘을 사용하는만큼 몸에 더더더~ 좋을 수 밖에 없어요^^
우리집 면역력 높이는 영양제 '풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14' 면역력 높은 아이와, 면역력 부족한 아이의 차이는 아플때 딱! 차이나더라구요 면역력이 높은 아이는 잔병치레가 거의 없고 아프더라도 얕게 지나가는데 반해, 면역력이 부족한 아이는 꼬리에 꼬리를 무는 잔병치레를 하는;;;
저희 아이들은 다행히 면역력이 높은가봐요~ 여태 잔병치레 없이 잘 자랐고, 아파도 하루~이틀만에 쉽게 낫는편이거든요 건조한 계절에 들쑥날쑥한 똑똑양의 아토피만 빼구요;; 이런 똑똑양의 면역력을 더 튼튼하게 높이기 위해 면역력 높이는 음식들 위주로 챙겨먹이려고 노력중이고, 면역력 높이는 영양제 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14도 하루 2번 꼭! 챙겨 먹이고 있어요^^
면역력 높이는 영양제 한 박스 꿀~꺽한 똑똑양♡ 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14 먹으면서 똑똑양의 변비는 효과 보고 있어요 하루에 한 번꼴로 화장실 가는것만으로도 큰 효과인데, 5번 화장실을 간다 쳤을때 3~4번은 편하게 변을 보니 효과 지대로인거죠^^ 아직 그날 그날 식단과 간식에 따라 화장실 가는걸 좀 힘들어할 때 있지만 점차 점차 더 좋아지겠죠? 저도 변비인데........흑마늘로 장 운동좀 시켜야 할 까봐요;;;;;; 지난주 배 아파서 병원 다녀온 후로는 수시로 배 아픈거랑 변 상태를 체크했었는데요, 요즘은 '엄마 오늘은 부드러운 똥 싸서 안 힘들었어' 라고 먼저 말해주는 똑똑양이에요 어릴때부터 식성 좋고 활발한 아이들이라 잘먹고, 잘싸고, 잘자는게 복이라는 어른들 말씀이 별로 안 와닿았었어요 그런데 며칠전 똑똑양 아픈걸 보면서 이 말에 강한 공감을 하게되네요
날씨가 건조해지면 접히는 부위를 중심으로 피부를 긁기 시작하는 똑똑양이에요 아직 피부 긁적임 없이 깨끗한 피부 유지하고 있는데요, 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14를 먹으며 효과를 보고 있는듯 싶지만, 정확한 효과는 조금 더 지켜봐야 할 듯요^^ 앞으로도 쭈~~~~~욱 효 이렇게 예쁜 피부로 유지되서 간지러움으로 인한 아이와 제 스트레스 좀 가셨으면 좋겠어요
시중에 아이들 면역력 높이는 영양제 다양한 제품이 있지만, 제가 선택한 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14는 정제수와 흑마늘진액외 첨가물이 전~혀 없는 자연 그대로의 식품이라 믿고 먹이고 있어요
<출처: 헤럴드경제/ http://news.heraldcorp.com/view.php?ud=20140901000396&md=20140901100242_BK>
이번주에도 풀마루 기사 봤어요^^ 매주 풀마루에 대한 기사를 접하면서 아이들 면역력 높이는 영양제로 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14 선택하길 잘 했구나 싶어요~유기농 인증에 대한 소비자의 이해와 관심 부족! 유기 식품의 국내 생산기반 취약으로 해외 의존도 높음! 국산 원료를 사용하는 유기 식품은 14%에 불과하다니 100% 국내산 유기농 원료만을 사용하는 건강식품을 찾는게 참~ 어려운 일이구나! 싶더라구요
'유기농 건강지킴이 풀마루오가닉'
무첨가, 무농약, 무화학처리 3무 정책을 신념으로
남해산 100% 유기농 마늘과 정제수, 그리고 장기저온숙성공법을 이용해 만든
풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20, 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14이니 믿고 먹을만한 건강식품이죠#1. 건강식품의 뒷면에 진실이 있다 #2. 건강식품 저렴한 가격보다 진정성 있는 품질로 경쟁해야 풀마루오가닉이 제안하는 올바른 건강식품 선택요령에 대한 기사들을 모아봤어요~ 1년에 1~2번은 꼭 구입하게 되는 건강식품인만큼 참고해보시고 더 현명해지세요:)
