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자존감은 어떻게 해야 생기나요

저랑 같이다니는 애들 다 이쁘고 날씬하고.. 요즘 지나가는애들도 대부분 이쁘고 .. 너무 초라해보여요제자신이 ..
애들이 칭찬해 줄 때도 너무 부담스럽고 빈말같고 ㅜㅜ
그렇다고 제가 뚱뚱한것도아니고 얼굴도 평범한데 주변애들이 다 이뻐서그런가..
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