안녕하세요?2014년3월4일부터다이어트를시작해 지금까지 총 20kg감량한 초등학생6학년입니다

제가 5학년후반에 몸무게를 키 158cm에 58kg를찍고 도저히 않되겠다생각해 다이어트를 시작했었습니다 아침에 사과1개 점심에 일반식(든든하게먹고자유식)저녁에 고구마1개 운동은 줄넘기1000~1800개하고 학교운동장30분돌고 해서 7월달에 정확히 45kg를 만들었습니다 근데 이렇게 만들고나니 또 욕심이 나서 7월14일~9월23일까지 아침에 공복으로 줄넘기30분(1800개)학교운동장1시간돌고 계단오르내리기20분 숀리 할수있어 3번으로 총 2시간동안 운동을 했었습니다 식단은 아침점심 그대로 저녁은 방울토마토10개 먹었습니다 이렇게 계속 하다보니 몸무게가 158cm에 38~39kg왔다갔다 하더라고요 이제 더는 그만빼도 되겠다 더이상은 빠지면 안되니까 운동량을 줄였습니다이제부터 질문 할께요

1.제가 운동을 2시간하다가 이제는 1시간 20분정도 합니다 근데 먹는량을 똑같이 해도 살이 안찔까요?

2.일주일에 주말에는 고기도많이먹고 먹고싶은것도 먹고 그래도 될까요?

3. 위에 읽어보시면 제가 운동량을 바꾸고 줄였어요. 지금하는 운동은 아침에 줄넘기 40분 계단오르내리기 1~15층까지 올라갔다가 내려오기 총4번 숀리 할수있어 2번으로 바꿧어요 이운동도 괜찮을까요?

4, 체지방을 재봤는데 15%더라구요 산부인과에서 체지방이 적어서 생리를 해야하는데 체지방이낮아서 여성호르몬을 못만들어서 생리를 않하는거라고 하더라구요 15%낮은건가요?

근데 제가 38~39왔다갔다해도 그렇게않보여요.... 친구들이랑가족들은 그만해도 된다고 충분히 니몸무게로 보인다고 그러는데 저는 제 몸에 만족을못하겠어요,, 저보다 키작고 몸무게 똑같은에 있는데 걔는 저보다 훨신 말라보이고... 저진짜 어떻해야할까요조언좀부탁드려요 진짜힘들어서그래요 이렇게운동량줄이는것도 엄청 생각하고 생각해서 겨우 결정한건데.... 조언좀부탁드리겠습니다