공들여서 짠 계획표에요 ㅠㅠ
올해말까지 20kg감량목표고 도저히 식단을 대충하니
운동아무리해도 빠지지않는 살들때문에 독하게 식단을 구성해봤어요 ㅠㅠ
이렇게 시작할껀데 혹여 주의할점 부족한부분있으면 지적좀 부탁해요 !!
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