전 예전에 판에 다이어트한다고 글올린적있는 여자입니다 제가 거의1년동안 아침 고구마 계란 두부샐러드 사과 간식 견과류 점심 일반식 저녁 방울토마토샐러드 고구마 계란 홍초 이렇게 먹는다고했을때 판에있는분들이 백퍼요요온다 금방포기한다 평생그렇게먹을거냐 근육만빠지고 살찌는체질된다 밥먹고운동이나해라 그랬는데 개인적으로 저는 운동 무리해서안하고 이렇게먹었는데 지금 계속잘유지하고있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 양 서서히늘리고 늘리면서 운동조금씩하니까 잘유지되더라구요 솔직히 그때 댓글달았던사람들 그렇게 저한테욕하더니.. 그냥하고싶은말은 포기하지마시고 포기안할정도의 식이요법은 해도 괜찮을것같아요 사람마다의차이겠지만 여기 너무 꽉막힌사람이 많아서 말해봅니다 지금졸려서 글이 엉망진창이지만 읽어준분이있다면 감사합니다. 아 그리고 이몸매 몇년유지하다가 조금더뺄생각입니다