다름이아니라 친구관계가 너무 머리아파서 조언을 얻어보자고 질문올려요.

저는중3이고, 원래 성격자체가 조용할떄 조용하고 놀땐 놉니다, 근데 맨날 애들 하는 한마디한마디 머리에서 다풀어서생각하고,, 막 시끄럽고 사람하나때문에 계속 머리아프고 이런거 진짜 싫거든, 그래서 학교에서는 완전 많이 웃고,밝은척은 하고사닌깐 왠만한 친구들은 있어요.좀 친한애는2명정도 ㅇㅇ.근데 내가 친한애들은 내가 진심이 아니여서 그렇지만, 딱봐도 싸가지 없거든,애들한테 1번정도는 까인적 있는애들있잖아. (막 이야기할것 없으면 내 외모 지적하면서 그러는데)그래서 주로 애들많은데가서 듣는편이고,마음에도 없는 맞장구치주고 그럼.. 내가 잘난건아니지만, 또래애들 막 노는거 보면 솔직히 한심해보이고, 어른이 되서도 친구하면서 내 이야기 진지하게 들어줄 인간도없는것같고,. 친구없으면 딴아이들이 "쟤성격에 문제있나"이렇게 생각하고,또 억지로 대인관계 유지할라고 애쓰는것도 싫고, 엄마가 방학대닌깐 "니는 친구도 없나 맨날집에만 있네"이러는것도 듣기싫어.내가싫은거는 싫다고 말하고 좋은거는 좋다고 말하고는 살아  내가 바껴야하는걸까?

조언 꼭 부탁드려요.