방학동안 다이어트중인데요
지금 식이조절이랑(반식,밀가루,튀김안먹기)걷기운동(하루 10km)한지 3주째이고
마일리사이러스운동(스쿼트100개,런지100개)한지는 10일째인데요
처음 2주간 65에서 62까지 빠지더니 이번주(3주째)에는 한 200그람 왔다갔다하고 큰 변화는없네요..
근육때문에 무게변화가 없는걸까요?
제가 170에 65키로에서 시작한거라서 그런걸까요!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무화나요 엄청열심히 먹고싶은것도 참고 운동도하는데 안빠지고.....하체비만이라 하체를 빼고싶은데 뱃살만 조금 빠지고 하체는 그닥 변화가없어요...꾸준히 하다보면 빠지겠죠?