안녕하세요 하루에한끼만먹고 다이어트를하려고합니다
학교 급식은 중식. 석식 다신청하지않았구요
물2L짜리 들고다니면서 마시고, 저녁에 줄넘기20분씩, 마일리사이러스 총3번하고 몸무게를재봤는데 4일만에2키로가빠졌습니다.

좋은방법이 아닌건알지만 5월말까지 꼭 살을빼야해서
요요 감수하고 하는겁니다ㅠㅠ 운동을 더 하고싶은데 간단히 할수있는 운동들좀 알려주세요! 학교쉬는시간에 할수있을만한걸로요 ㅎㅎ 조언부탁바랍니당