제가 어깨 옆 부분 팔뚝 살이 엄청 심해요ㅜ 등살도 그렇고...

이소라운동은 다른 곳에는 효과 있는데 팔뚝은 좀 가늘어지기만 하고 살은 그대로더라구요.

아령 운동이나 레베카? 운동 하면 지방이 빠지나요? 근육이 붙진 않겠죠?ㅠ