안녕하세요?
고1 166/78..하비인 여학생입니다ㅠㅠ제가 단기간다이어트를 하고싶은데 모르겠더라구요...ㅎㅎ
60키로에서15키로가4~8개월정도 만에 폭식으로 인해 찐거에요 다이어트를 할려고하는데 방법이 맞나봐주시길바래요!

평일 아침-50분걸어서등교(사과or바나나orx)
점심-댄스부여서 춤추기(학교급식)
저녁-50분걸어서하교(과일orx)
물2L.매점x.없었던일로(칼로리컷트제)복용
+마일리사이러스다리운동.잠자기10분전운동.팔굽혀펴기30개.윗몸일으키기30개.줄넘기300~500개.박봄다리운동50개.와인오프너운동8개씩 3세트

주말-아침겸점심-공복상태20~30분걷기(집밥)
저녁-저녁후20~30분걷기(과일)
+운동이랑동등.물2L.군것질x.없었던일로(칼로리컷트제)복용

▶ 이렇게하면 얼마나 빠질까요?5kg는 빠질까요?그리고 식욕억제방법이왠만하면 안통해서 효과좋은 식욕억제법좀알려주세요:)+의지도 약해요...의지기르는?법도알려주세요:)
욕삼가해주세요ㅠ상처받아요...:(