점심에

토마토 두개
삶은계란 두개(노른자포함)
두유 1팩(190ml)
바나나 1개

많이먹는건가요???

그리고 저녘도 점심이랑 비슷먹으려 하고

그런데 아침은 어떻게 하는게 좋을까요?
집밥 먹어도 될까요 아무거나????

조언부탁드려요