제가 항상 다이어트관련된 고민들을 읽어보고 느낀건데이제 막 시작하신 분들이나 이제 갓 1주~2주정도 되신분들.저는 다이어트를 한지 4년이 되었습니다. 운동도 꾸준히해서이젠 어딜가도 딱히 꿇리지않는. 오히려 몸좋다는 소리를 들을정도로지난 4년간 정말 누구보다 열심히 관리를 해왔습니다.그런데 고민글을 보면 한지 얼마 되지도 않았는데 힘들다 배고프다 어떻게하냐.그렇게 의지가 약하시면 그냥 안하시면 됩니다. 다이어트는 짧은기간에 할수있는게 아니고잠깐 한다고 평생가는것도 아닙니다. 몸매 관리는 꾸준히 오래 해줘야되는겁니다.엄청난 노력, 끈기, 강한 의지와 의욕이 필요한 일입니다.저는 다이어트할때 정말 독하게 했습니다.좋은 방법이라고 말씀드릴수는 없지만 1달동안 1끼에 방울토마토 15개씩 먹고윗몸일으키기 100개씩 3세트 레그레이즈 120개씩 3세트 하면서 뱃살을 뺐고2달째에는 1끼에 두부반모만 먹으면서 운동했습니다.지금은 저녁은 안먹고 하루에 2시간씩 웨이트를 하고있습니다.근데 겨우 그정도하시고 힘들다 뭐다 하실꺼면 그냥 안하시는걸 추천드립니다.최소 3달은하고 말씀하셨으면 좋겠습니다. 1~2주한다고 효과가 있는것도아니고3달정도는해야 이제 다이어트 입문이라고 할 수 있습니다.다이어트 방법을 몰라서 고민이신분들은 괜찮은데힘들다고 찡찡거리는 분들은 그냥 안하셨으면 좋겠습니다.다시 한번 말하지만 다이어트는 정말 힘든 일입니다.제발 끈기를 가지고 노력해보셨으면 좋겠다는생각에 이렇게 글 남겨봅니다.