결혼하신 여성분들, 결혼하시고 살 몇키로 쪘나요?

저 결혼 1년차 주부입니다

결혼하고 무려 15kg 쪘어요. 15kg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

쌀한가미 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뭐 한것 같지 않는데 목욕탕 가서 보니 쌀 한가미 달고 있더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 이제 좀 다시 처녀 시절처럼 신경써야지 안되겠네요

이 프로그램에 평범한 주부분들 나오고 다이어트 하던데 꼭 본방보고 

다이어트 성공할겁니다

EBS 스페셜프로젝트 <소셜 다이어트 내 몸 혁명> 3부

 *방송일시: 2015년 7월 30일 (목) 오후 9시 50분

“국내 최초 SNS로 하는 다이어트 실험쇼!”

다이어트의 원칙은 단순하다. 적게 먹고 많이 움직이면 된다!

해마다 수많은 다이어트 비법이 쏟아지는데, 왜 사람들은 다이어트에 실패하는걸까?

다이어트의 가장 큰 적은 바로 의지!

그래서 언제 어디서나 소통할 수 있는 SNS를 통해 다이어트를 해보기로 했다.

‘소셜 다이어트 내 몸 혁명’은 SNS를 통해 도전자들의 다이어트 의지를 북돋워,

생활 속에서 실천할 수 있는 다이어트를 6주 동안 진행한다.

전국에서 모인 9명의 도전자들과,

의사, 트레이너, 셰프 등 다이어트 멘토 3명이 펼치는 다이어트 실험쇼!

다이어트 멘토 1명이 3명의 도전자를 맡아 6주간 다이어트를 진행하는 형식.

과연 어떤 다이어트 멘토의 방법이 가장 많이 체중을 감량하고,

어떤 도전자가 최후의 우승을 하게 될까?

6주 후, 가장 많이 그리고 가장 건강하게 살을 뺀 출연자에게는

유럽여행 상품권이 주어진다.

“다이어트의 불청객, 정체기”

다이어트에 왕도는 없다. 다이어트에 비법도 없다.

다이어트를 해본 사람이라면 누구나 겪는 다이어트 정체기.

9명의 도전자들도 예외는 아니었다.

3주차에 들어서자 체중 감량도 더디고, 맛있는 음식들 생각에 스트레스를 받는데..

계속된 다이어트와 운동으로 몸과 마음이 지친 9명의 도전자들.

다이어트 멘토들은 흔들리는 도전자들에게 따끔한 훈계, 기습 급습, 체질에 맞는 맞춤 요리 선물 등 정체기 극복을 돕기 위해 힘쓴다.

“정체기 타파를 위한 중간캠프 실시!”

소셜 다이어트 내 몸 혁명이 시작한지 4주만에

9명의 도전자들과 3명의 다이어트 멘토들이 한자리에 모였다!

도전자들은 서로 살빠진 모습을 축하하지만,

보이지 않는 세 팀의 견제는 치열하기만 한데..

중간캠프는 정체기를 겪는 도전자들에게 힘을 주기 위해서,

또한 도전자들의 다이어트 과정을 평가하고 더 나은 해법을 제시하기 위해서다.

의사, 트레이너, 셰프.. 각 분야의 전문가인 다이어트 멘토들은

요요 없는 다이어트 꿀팁을 아낌없이 공개한다.

“예상하지 못한 탈락자 발생 위기!”

열심히 하지 않는 도전자를 지켜보던 아놀드 홍 트레이너가 뿔났다!

다른 도전자들에 비해 SNS 활동도 뜸하고 체중 감량도 적은 전완철 씨.

아놀드 홍 트레이너는 완철 씨가 근육통을 호소하자

누워서 할 수 있는 운동을 알려주고, 의지를 북돋기 위해 해병대 캠프도 마련했다.

하지만 그 후에도 별다른 변화가 없자,

아놀드 홍은 전완철 씨에게 마지막 기회를 주기로 한다.

2주 동안 10kg 감량을 성공하지 못하면 퇴출시키겠다는 경고.

126.5kg의 초고도비만인 완철 씨에게는 무리한 목표가 아니라는데..

드디어 체중 측정을 하는 날, 체중계를 보는 아놀드 홍의 얼굴이 심상치 않다.

과연 첫 번째 탈락자가 발생하는 걸까?