안녕하세요 22살 여자 사람입니다..제가 다이어트를 하는데 굶지 말고 하라는 다이어트를 하라고들 하시는데저는 일을하고 있어아침은 그냥 물한잔(양파물)을 먹고 출근을 하고점심은 회사밥 먹고 싶은데로 먹는다고 하는데 탄수화물 양을 줄이려고 노력하고 있습니다그리고 저녁은 집에 도착하면 7시라집에서 고구마 , 토마토 이렇게 먹습니다 그리고8시에 운동을 가요런닝 50분 정도 뛰고 스트레칭 을 해요 .;.. 이게 잘하고 있는 다이어트가 맞나요,...
???ㅜㅜ 조언좀 해주세요 ㅜㅜ