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9/13 * 1일차
1일1식 : 김밥한줄 바나나반개 플레인요거트
운동 : 버피30개 줄넘기30분 런지각각20개
물 : 2L (통 5번)
키 : 160
몸무게 : 62
목표 : 47 (-15키로 감량)