20대여자 입니다

살 빼려고 스피닝을 시작했는데

스피닝 처음하면

걷지못할정도로 아프다구하더군요..

처음 배우는 운동이라

오래하지도 않고 막 미친듯이 폐달을 밟지도 않았는데

하는 동안 무릎이 너무 아프더군요 ㅠㅠㅠ

평소 계단 조금만 올라가도 무릎이 아픈 정도이긴 한데

계속 해도 될까요?