전 지금 중학교2학년이고 키 160에 70키로에요ㅠㅠㅠ 고도비만이죠ㅠ 한방에 훅찐건 아니고 어렸을때부터 약간통통했는데 과자 아이스크림 폭식을 자주해서 조금씩조금씩 6학년때 57이였ㅓ요 그때보다 키는 하나도 안크고 살만 10키로나 쪘네요ㅠ... 다이어트를 할땐 식단이 가장 중요하다고 그래서 일단 아침에는 토마토주스 (물이랑 토마토만 갈아서)또는 바나나우유 (바나나1개에 우유갈아서)먹고 밥먹을 시간이 없어요ㅠㅠ 셔틀타서... 점심은 급식을 먹되 튀김이나 그런건 되도록 안먹고 밥은 반공기만 먹고 저녁은 밥 나물위주 반찬이랑 국은 안먹고 대충 배안고플정도만 먹으려고요 운동은 일단 줄넘기 1000개씩 하려는데... 학원갔다오면 10시라...사실 줄넘기 하는것도 힘들거든요ㅠ 그나마 화목은 시간이 좀 있어서 강아지랑 산책겸 30분~1시간 걸으려고요 물도 하루에 2리터씩 꼬박 마시고요 3학년땐 저도 좀 날씬하게 학교를 다니고 싶은데ㅠ 조언좀 해주세요!!!!